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Proyecto cerebro

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Deja de pensar y vive



El cerebro es como un ordenador inteligente. La única diferencia entre nuestra mente y una máquina es que la segunda se puede apagar y la primera no. La cabeza va a mil por hora y cada segundo que pasa miles de ideas se nos pasan por ella.


Al igual que un ordenador nuestra mente almacena información a modo de pensamientos. Estos pueden ser buenos o malos. El problema de esto, es que a veces los malos se apoderan de nuestra mente por completo y dejamos de ver las cosas buenas. Tenemos todos los días la oportunidad de deshacernos de lo negativo potenciando aquello que nos permita disfrutar de las cosas buenas que tiene la vida.



Ante todo, debemos prestar tiempo y atención a nuestra mente. Liberar toda la tensión eligiendo un lugar que sea confortable y que nos proporcione seguridad. Relájate y respira.



Una vez que nos hayamos relajado y hayamos centrado nuestra atención en la cabeza y en nuestros pensamientos empezaremos a etiquetarlos de manera que los buenos queden primero y los malos al final. De esta manera potenciaremos los pensamientos positivos e intentaremos eliminar los que no lo son.



Puede parecer complicado, pero como todo en esta vida requiere práctica, esfuerzo, constancia y ganas. Es por nuestro bienestar.



En la vida hay momentos para pensar pero también hay momentos para dejarse llevar y fluir. Debemos diferenciar los primeros de los segundos. Deja de darle al coco y empieza a vivir.



Tenemos que dejar de pensar tanto y empezar a actuar. Hay trenes que solo pasan una vez en la vida, si nos quedamos mucho tiempo mirando los podemos perder.

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